江凝笑道，“等你习惯了，一天不起来锻炼，你还觉得不习惯呢！”
过了一会儿，江翰也起身了。
江凝便带着他们，沿着村口的那条河边马路，开始进行长跑……
小胖没有经过训练，又还没有修炼心法，才跑了不到两公里，他就气喘如牛，站在那里跑不动了。;
第203章 师傅，我会努力的！
江凝和江翰都跑出好远了，才发现小胖没有跟上来。
江凝和江翰又跑了回来，跑回到小胖的面前。
江翰笑着打趣他，“我说小胖，你这身体也太差劲了吧？这才跑了这么一点路，你就顶不住了？”
小胖浑身汗如雨下，看着他们姐弟俩却一脸轻轻松松地连一滴汗都没流的模样，小胖满眼羡慕。
他伸手朝他们挥了挥手，喘着气说，“你们先跑吧！我先喘口气，一会儿我再跟上！”
这前一个小时的跑步锻炼，虽然小胖总是在掉队，但他却一直在咬牙坚持，并没有说一句要放弃的话。
即使他感觉到自己浑身的肌肉都有些硬绷绷的，但他还是咬牙坚持到了最后一刻。
因为他很清楚，如果他在这第一关就倒下了，那将永远失去和江凝姐弟俩一起并肩同行的资格。
江凝和江翰看到小胖坚持下来了，也同样替他高兴。
说实话，他们姐弟俩刚才可一直都在担心，小胖会不会熬不住这样的严酷训练？别只跑一会儿他就认输了？
所幸的是，小胖坚持下来了，通过了第一关的考验。
接下来，江凝便开始教小胖扎马步。
想要学轩辕拳，就先得把马步扎稳了再说。
只有下盘稳固，在与敌对战的时候，才不会轻易就被击倒。
小胖在扎马步的时候，刚开始，他才半蹲了不到十分钟，双腿就开始打摆，硬撑到十分钟，就再也坚持不住，双腿一软，人就倒了下去。
小胖不用江凝多啰嗦，他喘了一口气，就又爬起来继续。
江翰为了激励他，本来应该开始打拳的他，也陪在小胖的身边，和他一起扎马步，让小胖深感温暖，也深深地感动。
这种不断突破人体极限的运动，其实是很痛苦、也很考验人的。
但小胖还真的就一直咬牙坚持下来了。
第二关，小胖又过了。
过了这两关之后，江凝就将轩辕拳的前三招，教给了小胖。
轩辕拳本来就是内家功法，一共只有九招。
即使江凝不教小胖仙医门的修炼心法《九天神诀》，只要他肯努力，就凭这轩辕拳，他最后也能成为后天最高级的武者。
江凝对小胖说，“小胖，等这三招你练熟了，能打出气势来，我再教你后面的招数。”
“好的，谢谢师傅！”小胖朝江凝深深地鞠了一躬。
“开始练吧！我在旁边看着你们，小翰，你也不要偷懒，赶紧地……”
两个少年又打了一整个小时的拳。
江凝发现小胖的练武天赋也不错，一个小时之后，这轩辕拳的前三招，小胖就已经打得有模有样。
等到一个小时之后，江凝就对他们说，“好了，今天就到此结束，小胖，以后你每天早上，就跟江翰一起锻炼，要长期坚持不懈，不准偷懒，想要成就自己，就得一直坚持，一直努力，等你一步一步往前进，再到达一个又一个顶峰的时候，你才会发现，原来前方那灿烂的美景是如此地美丽！加油啊！”
小胖把胸脯一挺，“师傅，我会努力的！”;
第204章 争分夺秒想在一起！
江凝朝他们笑了笑，“行了，收队，回家吃早餐，小胖，你也一起来，我做了好吃的。”
空间食材做的灵食，里面蕴含着灵力，可以让他们迅速补充回消耗掉的体力。
等他们回到家的时候，江爸爸和江妈妈已经起了床，夫妻俩一个在扫地，一个正在剁猪菜。
“爸、妈，我们回来了！我去厨房给你们拿早餐去！”
江凝跟爸妈打了一声招呼之后，就佯装去了厨房，实则是一到厨房，她就从空间里把那一大锅的砂锅粥给端了出来。
从厨房到小客厅，那一路散发出来的浓郁鲜香味，顿时充斥了众人的鼻尖。
江妈妈惊讶地问，“凝凝，你什么时候做了这粥啊？我刚才还在嘀咕，你说做早餐，我也没有看到啊！”
江翰也一脸惊讶的样子，姐姐明明一直就跟他们在一起，什么时候起来做这粥的？
看这粥热气腾腾的模样，分明是刚出炉的吧？
江凝笑道，“我天没亮的时候就做好了，刚才不过是加热了一下，就端出来了。小翰，你还愣坐着干嘛，快去拿碗筷啊！”
“好。”
就在他们一家人和小胖准备开动的时候，容毅来了！
闻到那好吃的美食味，容毅就欢呼，自己这来的时间，真是掐得太准了！
他在门外喊了一声，“阿凝，阿凝，我来了！”
“你怎么又来了？”江凝一边问，一边赶紧给他打开院门。
容毅一听江凝这话，顿时垮下俊脸，一脸哀怨地问，“怎么？你不欢迎我来啊？”
江凝嗔瞪了他一眼，“当然不是不欢迎，只是觉得你这样天天来回接送我，太麻烦你了，这样会耽搁你的事的，再说，我自己又不是不能走……”
她最后一句话的意思，他懂！
不就是没有他容毅，她也一样可以贴上隐身符，再御剑飞行嘛！
容毅双眸定定地看着她，“可我想跟你在一起！争分夺秒地在一起！哪怕是一分钟，我都不想错过！”
江凝对上他那双盈满深情和无悔的黑眸，无奈叹息，“好吧！随你！”
容毅这才高兴地朝她咧嘴一笑，紧紧地牵住了她的手，和她一起，熟门熟路地进了屋。
他先恭敬地跟江爸爸和江妈妈打了一声招呼，又喊了一声，“小翰、小胖，早啊！”
然后，他才看向那一大锅的鲜虾粥，朗声笑道，“看来我今天来的正是时候啊！”
江妈妈热情地邀请他入座，又支使江凝，“凝凝，快去给小毅拿碗筷去！”
江翰赶紧站了起来，“我去吧！”
容毅接过江翰拿过来的碗筷，笑着说了声，“谢谢小翰。”
江翰回他一笑，“容大哥，不用客气，快吃吧！我早都在流口水了！”
江爸爸和江妈妈也招呼了起来，“小毅，快吃，今天也没有做什么菜，就凝凝煮的这么一大锅粥，你多多包涵哈！”
容毅笑道，“阿姨，凝凝做的这一锅粥可不简单，多少人想吃都吃不到呢！”
江妈妈见容毅给江凝做的粥，打了这么高的荣誉分，也开心地笑道，“是嘛！哈哈哈，那你一会儿可要多吃一点！”;
第205章 妖女门主
容毅笑着回道，“那是肯定的，一会儿你们吃不完的，我全包圆了！”
江妈妈乐得哈哈直笑，“行行行，快吃吧！”
等到大家喝了那第一口粥的时候，一个个就瞪大了眼，满眼惊叹。