“算他识相！”老妈忿恨道，“就这也不能轻饶了他。”
“估计有人替咱整治他了。”老爸意味深长地说道。他把中间的闺女接电话的事叙述了一遍，他听得非常清楚。
“那就好！”老妈点头道，她磨着牙，恶狠狠地，不然她不介意，亲自出马，敢欺负她女儿，哼！
“咦！大燕，这次你怎么没说，不让我当官儿的话了。”老爸挑眉好奇道。
老妈妩媚地白了他一眼，“一来我挡也挡不住，二来，假如不是你的官位，咱家闺女可就惨了。”她是心有戚戚，“不过呢！咱先说好，不准在把自己置于危险之中了，你不知道上次快把人吓死了。”
“好了，好了。我保证。”老爸决定还是做些什么，转移她的注意力，所有的话语淹没在唇齿之间。
第二天一早，方默南如往常一样起身晨跑，她站在大门口不到一分钟，陆陆续续的人都起来了，“早上好！爷爷、老爸，大宝、二丫！”
“早上好！”大宝、二丫也说道。
“老爸也起这么早，不再多睡会儿。”方默南说道。
“不了，习惯了。”老爸神清气爽地摇头，他低头看向两个小家伙儿，好奇道，“只是，大宝、二丫也晨练。”
“对啊！姨夫，我们每天都晨练，跟着南姐姐打拳的。”大宝、二丫齐声说道。
方默南一行人打开门，“咦！胖子，早上好啊！”老爸看着站在门口身穿一身运动服的他说道。
“身体是革命的本钱嘛！我现在也锻炼身体。”胖子说道。
“走吧！”林老爷子一声令下，方默南他们沿着鹅卵石铺就的小道，向山顶慢跑去。
老爸一路跑上山顶，额头出了薄薄一层的薄汗。“呼！还是山上的空气好啊！”老爸深吸一口气道。
老爸再回身时，大宝、二丫和胖子、还有他家闺女都在扎马步。
林老爷子招手道，“正平，咱俩好久没练练，来练练。”
“好啊！”老爸欣然应道，两人站定耍起太极推手，双人徒手对抗练习，与太极拳套路是体与用的关系，互相补充，相得益彰。两人练习时，有节奏的腹式呼吸，这有利于改善肺泡通气量，使呼吸深度加大。太极推手讲究蓄劲如开弓，发劲似放箭。采用吸足呼尽的呼吸方法，即节省能量消耗，又提高肺泡气体交换率，为细胞摄氧和用氧提供了方便。因此，练习太极推手能改善呼吸系统的功能。另外，太极推手是中枢神经运动、呼吸运动和骨骼肌肉运动相结合的综合性运动。对改善血液循环、加强人体体质、提高韧带的柔韧性和关节的灵活性及祛病等都有很好的效果。
第289章
渐渐地方默南他们扎完马步，被他们二人吸引了眼球，紧紧盯着老爸他们两个。
林老爷子和老爸两人始终保持平衡，身法端正，就像秤准一样；身手圆活如车轮。两人的姿势一动一静之间前后、上下、左右、手足、肘胯均有阴阳虚实可循，所以说动之则分。其相对静止状态，其动作、肢体无运行轨迹可指，阴阳虚实具在其中，此谓静之则合。以发力状况讲我动时将敌力分化，不能直达我身，敌劲落空后稍静我劲合而浑整，即刻发放。所以能“后发先至”。
当两人中老爸用刚猛暴烈的力时，林老爷子只有顺应其势，如以胶着物，物我合一，应势取胜。
不偏不倚是说身体姿势不要歪斜而失去中正。不偏是指形体上、神态上都要自然中正，不倚是不丢不顶，不要依靠什麼来维持自己的平衡，而要中正安舒，独立自主。
忽隐忽现是说行气运劲要似有若无，忽轻忽重，虚实无定，变化多端，使对方难於适应，顾此失彼。
两人手法上你来我往，有开有合，开中有合，合中有开；有虚有实，虚中有实，实中有虚；这样虚实、刚柔、开合、变化灵活，看得方默南他们应接不暇，直呼过瘾。阳刚不能离开阴柔，阴柔不能离开阳刚。
“行啊！没退步。”林老爷子收手道。
老爸嘀咕道，“上次靠着它保命，当然得继续练了。也好有防身底牌。”
“老爸、爷爷，盯着大宝、二丫练习基本功。我去做早餐。”方默南推着两个小家伙儿到他们跟前。
“我们才不会偷懒呢！”大宝、二丫，嘟着嘴，不满地说道。
“我不是怕你们偷懒。我是怕你们动作不标准。有人及时给你们矫正还不好啊！”方默南蹲下平视着他们解释道。
“哦！明白。”大宝、二丫点点头，“快去做好吃的，现在肚子都瘪瘪的了。”说着两个小家伙儿还不忘拍拍自己的肚子。
“小馋猫！想吃什么？”方默南轻轻捏捏他们的小鼻子道。
“想吃……啊！南姐姐。你看小灰又抓来山鸡了。”方默南回头一看，果然小灰嘴里叼着两只山鸡，屁颠儿屁颠儿的跑了过来，把两只山鸡甩在方默南脚下。
“行啊！小灰又逮来两只山鸡。”方默南称赞的拍拍他的脑袋，“小灰你逮住几只山鸡啊！”
“汪……汪……”小灰高兴的叫了两声，蹲在地上，吐着舌头等着被表扬。
“行了。有你一只。”方默南笑道。
小灰高兴的撒欢儿的追着自己的狼尾巴玩儿。
“南南，这是头狼吧！”老爸看着这头大家伙，吃惊地问道，“它不咬人吗？”
眼前的狼外形和狼狗相似，但吻略尖长。口稍宽阔，耳竖立不曲， 尾挺直状下垂 。它眼睛为墨绿色，背脊上皮毛一条清晰的银灰色，腹部和两侧的皮毛是白色，身长接近两米，这体重有六十公斤，站起来比一个成年人都高。
“这头狼，养着没问题吗？”老爸迟疑地问道。
“来……小灰。向老爸敬礼。”方默南笑道。小灰很听话的两只前爪离地，一只爪子放在脑袋前面。
“呀嗨！这么听话。”老爸诧异道。
“那当然也不看看谁养的。”方默南臭屁道，“这是奖励。”方默南扔出两个鸡大腿，一只被小灰叼在嘴里，另一只被‘大叶子’衔在嘴里。
“这是紫貂，它哪来的。”老爸又问道。
“邱莲带来的。它们都很乖的。尤其被南南训练过后，比大宝、二丫都听话。”林老爷子笑道。
“林爷爷……”大宝、二丫撅着嘴，显然不依，把他们和狼相提并论。
“呵呵……”大家笑了起来。
“即便在乖巧，始终有野性，别吓着人了。”老爸还是摇头道。
“放心吧！老爸，他们平常都在后山待着 ，很少来前面的。”方默南笑道，“有我看呢！再加上它们可是少不了的帮手。”
“帮手？”老爸挑眉疑惑道。
“是啊！不可或缺的帮手。”胖子进一步解释道，“‘大叶子’来了之后，这里的老鼠都被它抓完了。而小灰，帮忙看着牲畜不让他们祸害农场里的作物。”