穿越之悠闲的幸福生活(87)

看着小不点消失又出现，家里人还是很惊讶，但比之前已经很淡定了。

“小宇，你刚才是不是和小不点交流，你能听得懂小不点说话？”

“嗯，我们可以交流爷爷。”

顾爷爷叮嘱，如果不是在家里，你们注意点，小不点是从你的空间来的，还能交流，说明小不点很有灵性，万一有人打坏主意，还是需要低调一点。”

“知道了，爷爷。”

顾爷爷看大家都喝完了，“好了，喝完了都去休息，明天该上班的上班，该上学的上学。”

走出厨房，顾景宇和顾景辉走在一起，“哥，本来我明天下课，要买很多东西，打算放在空间里，嘿嘿，现在就麻烦哥了。”

“你要买什么？”

“布，用来晒各种干的，我现在在用被单晒，不太够用，各种包装袋子、篮子和放各种果脯的罐子或者包装袋，抓鱼的手套，可以休息的折叠床和桌椅板凳......”

顾景辉在备忘录里记录着他弟说的东西，“还有其他的吗？”

“糖，都用完了，里面还晒了不少萝卜干，妈要不要拿点出来各种干和各种蔬菜水果。”

顾爸爸想了想，“每种都放一些隔壁你那边吧，用到去你那边拿。”

“好。”

顾景宇停下脚步，今天经过情绪波动太大，现在想想总感觉忘了什么，“我的药，我要回隔壁了，隔壁那边有药在烘干机里，应该早就好了，哥，想起什么需要买的东西，我发信息给你，我先去看看情况。”

说着急匆匆的往外走，一边穿鞋一边说话，“爷爷奶奶，爸妈再见！”

“你这么急干什么去？什么药啊？小宇。”

“奶奶我在给松鹤做药丸，回来的时候，放在烘干机里烘，我也是第一次做，不知道怎么样了，晚上不回来了。”

“好那你慢点，明天早上送你去学校。”

“知道了奶奶。”话音刚落，门关上了。

“真是，这孩子现在是完全不一样了，看着全身都放松了，这么急匆匆的往外跑，比平时也活泼开朗了不少。”

顾爷爷点点头，“嗯，是开朗活泼了。”

“爷爷奶奶，这些是小宇叫我带回来的，我忘了把新鲜的桂圆和莲藕给他了，我送过去给他。”

顾景辉打开带回来的纸箱，拿出装好的桂圆和莲藕提在手上，

“我走了，把这些给小宇送过去，万一他要用，看他匆匆忙忙的，估计是不记得了。”

顾妈妈拍了一巴掌他的手臂，笑着看他大儿子，“去吧，去吧。”

顾奶奶看着箱子里还有白木耳、桂圆和雪梨，“小宇不是说要煮银耳汤吗？我看今天出了这么一出，他完全是忘记了。”

第77章 题外话-春季护生汤-葡萄

春天，病毒活跃，容易有传染病，特别是引发呼吸道感染、发烧的传染病。

春天的温病，有外因，也有内因。外因就是传染性的病毒，内因就是我们身体里的伏寒和火，还有免疫力较低。

内因会使人更容易被感染，感染后症状更重。

要及时清除体内的伏寒和火，增强免疫力。

下面是一个春季的汤品，它的滋味清淡鲜香，能清除脾胃的积滞，是很适合全家人春季养生的美食。

喜欢的宝子可以试试看，个人认为味道还不错的。

防感护生汤原料：荠菜、萝卜缨、牛蒡、干香菇做法：香菇洗净泡发切块，牛蒡切块。（牛蒡我选了牛蒡茶，方便。）

锅里放水，放一点点油和盐，放香菇和牛蒡先煮熟，再放萝卜缨煮和荠菜煮一会儿起锅。

功效：去风湿、养脾胃、清热解毒、提高免疫力，预防流行病。

防感护生汤是很平和的，家里的男女老少都可以喝，孕妇也可以喝。 喝的时候不仅要喝汤，荠菜、牛蒡、香菇也要一起吃掉。

如果荠菜特别老，那就不要把它切成段了，扎成小捆，跟萝卜缨一起下锅煮，煮好之后把它们捞出来，直接喝汤就可以了。

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葡萄干

它不仅补气血，还有助于预防肾炎水肿。吃葡萄干，比起吃葡萄多了哪些好处？

葡萄的功效有：抗衰老、疏筋骨、降血压、消水肿、养肝血、安胎儿、解孕吐、促消化等。——这些葡萄干也具备。

此外，吃葡萄干还有额外的好处。许多天然食物从鲜品晾晒成干品的过程中，经过自然转化，会转化出新的营养价值和功用葡萄的皮和子中，某些营养成分比果肉高，我们吃新鲜葡萄，很难将皮和子吃下去，做成葡萄干，就方便连皮带子一起吃，吃起来酸酸甜甜的，非常好吃。

所以吃葡萄干可以让我们吃到葡萄的完整营养和效果。

葡萄干的功效葡萄干是补肾的，还可以补气血，调理筋骨的疼痛。葡萄干还有健脾、开胃的作用，小孩消化不良、老年人脾胃虚弱，都可以吃一点儿葡萄干。

葡萄干中含有葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸等营养成分，还能促进人体的新陈代谢葡萄干可以帮助身体排出下部的水湿。

慢性肾炎的人，平时可以多吃一点葡萄干，它可以消除慢性肾炎引起的水肿。

孕妇吃葡萄干也很好，可以安胎养血，还能缓解孕吐。不同颜色葡萄干的功效葡萄的不同品种、不同颜色，入不同脏腑，功用是有区别的。

黑色葡萄干中花青素含量较高，可以改善神经衰弱、身体疲劳，还可以减轻失眠。绿色葡萄干中糖和铁的含量比较丰富，可以预防或缓解低血糖、贫血。