偶像的门槛已经低到这份上了吗？
“嘶嘶嘶——”景秀已经整个人和墙壁贴到了一起, 霍安佳看了一下她颇为饱满的胸围，估算了一下因为这个原因大腿和墙壁之间的距离，对着路过的钟韵打了个招呼，让拿两块大约１５厘米厚的板子，金属的砖石的都可以，垫在景秀的双脚处，这样景秀和墙壁之间就有了更大的空隙，然后继续往下压。
“霍老师一定要这样吗？”景秀其实有在一些短视频里看到过类似的训练方法，但她真的没有这么大的野心，挑战这么高难度的动作，她很怀疑自己以后会不会用到这些动作。
“这些都是基础，你是高等级异能者，身体素质强悍，不用担心体力不能支撑唱跳，也不用担心身体关节肌肉会受伤，这么得天独厚不把全身彻底打开，简直是暴殄天物。”霍安佳一点都不客气。
七阶异能者对于这种拉伸动作最多就是酸痛一些，根本不会受伤，也不用什么循序渐进，尽管折腾都不要紧。
这要是末世前唱跳偶像都是这个身体素质，哪里还会有假唱垫音……不对，也说不定，毕竟体力好的五音不全也不是没有。
“啊——”景秀五官都皱在了一起，拍着墙壁又想哭又想笑，“霍老师，你接着说，然后呢？”
她需要转移注意力！
“然后那五个一个也没选上。”霍安佳薅住景秀的头，让她被迫挺直背脊，“最后出道的六个人三个是大公司保送的，一个是星二代，一个是赞助商家里来玩票的公子哥，最后一名是靠着脸和卖惨上位的。”
“……槽点太多，无从吐起。”景秀太过震惊，以至于被霍安佳一鼓作气按到墙上都没反应过来，好一会儿才后知后觉开始叫唤，又哭又笑的那种。
“我进圈子数年都没有受到过这样的打击，以后我就再也没有参加过这种，我的履历和百科里都把当过那次男团选秀的导师的经历词条删掉了。”霍安佳扯了扯嘴角，“那大概是我二十六岁前受到的最大挫折。”
至于二十六岁后，末世降临了，人生就开始一路下落，这个记忆里差点把她整抑郁的挫折也变得不值一提起来。
“都过去了，都过去了。”景秀抽着冷气，“霍老师你要努力打怪升级，以后异能加实力你就是未来女团男团的最高话事权的人，到那个时候什么样的偶像才能出道就是你说了算了……嗷～～～霍老师，手下留情，大腿要断了！断了！断了！”
“哦，不好意思，刚刚有些激动一不小心就用力过猛了。”不得不说如今这个时代，景秀口中的未来说不定真的能够实现。
霍安佳作为一个曾经站在女性偶像金字塔顶尖的实力偶像，她从来不缺乏野心。
这不是景秀给她画大饼，而是她说出了她觉醒异能后，心中生出的隐秘而宏大的野望。
被按在墙上差不多半个小时，景秀才被允许合拢双腿，然后两条腿直哆嗦，但你要说多累吧，倒也没有，她连一滴汗都没有出。
就是酸爽，又酸又麻又疼，先是被用力按摩，又像是羽毛拂过，又像是蚂蚁啃咬，密密麻麻格外复杂。
“好了吗？是不是好了？”景秀摊在地板上，四肢扑腾显得分外无措，这时候的她和刚出厂还没有驯服四肢的人类幼崽也没有多少区别了。
“这才刚开始。”霍安佳就着景秀生无可恋的躺姿将她的肩膀以上放到自己的膝盖上，然后双手顺着肩膀脖子帮她矫正肩膀颈椎，“等你浑身的关节肌肉全都灵活柔软的时候，才算把基础配置全部修整到位。”
“嗷——”酸爽！
“霍老师，你这是中医推拿吗？正骨吗？”景秀的表情已经失去管理，觉得这位昔日顶流的技能有些过于突出了。
“有针对的学过一段时间，我年少的时候练舞比较激进，难免会受伤，为了避免我出师未捷身先死，当时带我们的老师请了专业的老师傅过来，专门针对我们容易受伤或者用力不当教了半年。”霍安佳把景秀推起来，双手顺着景秀的颈椎往下一路摸过去。
“噗——霍老师我有些怕痒。”景秀没憋住笑了出来，被霍安佳按住然后半跪在她背后，一手撑着她的腰，一手从她腋下掰住然后侧弯下压：“不错，颈椎脊椎都没有问题，腰部柔软，手臂和腰部肌肉韧带状态都良好……”
景秀：本人已死，有事烧纸！
三个小时后浑身每一块肌肉都在哆嗦的景秀，被霍安佳扶着回了她和风骁的帐篷。
“好好休息，明天就会好的。”七阶异能者的恢复速度，霍安佳非常信任。
霍安佳和风骁点了点头，把一点说话欲望都没有的景秀扶到了床边，半躺着的风骁伸手揽住顺势往下倒的景秀，把人摆在自己身边，等到霍安佳离开才开口询问：“这是怎么了？”
景秀抬起眼皮看了风骁一眼：“成功路上小小的挫折罢了。”
虽然和一开始她想的不太一样，但很明显霍安佳是完全没有敷衍的那种教法，直接从底子开始给她修整。
用霍安佳的说法，当时年纪小骨头软，拉伸全身的舞蹈基本功就练了足足三年多，此后也是只要有时间就会练习，十多年寒暑不断。
她现在仗着高阶异能者的身体素质，二十多岁了才从头开始炼，而且还是短时间要出效果的，那吃点苦头完全是理所应当的。