在恋综反复修罗场后我红了(78)+番外

就算按大众口味调整菜谱，也不该偏偏做这道菜，被喜欢的概率太低了。

宋尧忽然想到了医院的早餐，顾清屿在细节上从来都是有着恰到好处的仪式感，这么一琢磨，能注意到他的喜好也不奇怪。

宋尧确信，这就是顾清屿特地做给他吃的。

他抬头投以一个感激的眼神，心里泛起一丝丝甜意，竟然觉得比糖醋鱼还要甜一些。

晚饭吃得有些饱，身为一个男艺人，宋尧在畅快淋漓地干饭结束后，衍生出几分罪恶感。

想想脱了衣服下水时和其他人的身材差距，宋尧揉一揉腹肌线条已经不甚明显的肚子，毅然决然走进了健身房。

从今天起努力健身！恢复身材！坚决不能在这方面懈怠！

嘉宾们日常健身时间不固定，有的爱下午训练，有的喜欢晚上散步消消食，然后回来做无氧。

宋尧进去的时候，只有孙翊辰躺在器械上做卧推，他专注于自己的动作和呼吸，并没有分心看其他。

宋尧站在旁边看了一会儿，只觉得孙翊辰动作十分标准，他训练中隆起的每一块肌肉，线条都极其完美。

真卷啊。

圈外人都在卷身材，再不赶紧跟上训练，人家都是脱衣有肉、穿衣显瘦，他可就只剩下瘦了。

宋尧挠挠头，看着一屋子器械有点犯愁。

上辈子公司给他请的教练非常专业，专业到每天都在根据宋尧的情况制定专属训练计划，那些繁复的器械和动作天天不重样。起初他还动动脑子记一下，后来就开始摆烂了，教练说什么他做什么，让做几个做几个。反正听专业人士的准没错，这些年他身材一直很好。

如今临时起意要来健身，一时间竟然不知道该怎么练。

宋尧站上跑步机，打算先跑半小时再说。

机器开始运行，他不紧不慢地小跑着，在手机上搜训练计划。余光一扫，却看到旁边站了个人。

宋尧一回头看到孙翊辰已经停止了健身，站在他斜后方审视着，也不出声。他停了下来，略带疑问地看回去。

在这儿站着看什么嘛？

“打算跑一晚上？”孙翊辰开口了。

这语气让宋尧心里蔓延出一些被嘲笑的窘迫感，他略有不爽：“没有，先热个身。”

“热身10分钟足够了。”

“……”宋尧关了跑步机，沉默着走下机器。

孙翊辰又问：“想练哪里？”

宋尧的手下意识落在腹部：“腹肌吧。”

没想到孙翊辰的手直接落在肩膀，顺着一路摸下来：“这里线条不行……这边完全没有锻炼痕迹……这儿太瘦了，想增肌得先长胖点……”

一路摸下来，宋尧觉得浑身上下被说得一无是处，当面这么挑毛病，被挑的人心里总归是不舒服。于是些微有点挂脸，表情透着些许冷漠。

孙翊辰评判完宋尧每一块肌肉后，下结论道：“的确得加强锻炼了。”他挑挑眉，“我带你？”

沈临在的时候他碍于对方的面子，不跟宋尧有多余接触。但是沈临跟宋尧没确定关系之前，孙翊辰觉得都可以公平竞争一下，他对宋尧有些说不清道不明的好感，完全不愿意遮掩。

啊？

宋尧诧异，孙翊辰横看竖看都不像是爱多管别人闲事的人啊？

孙翊辰还以为宋尧在质疑他的专业水准：“我学了十多年的美术，然后做了服装设计。”对于人体那些肌肉的走向、线条的研究，大概没人比他更加专业，配合丰富的健身知识，他可能是最好的老师。

宋尧点头应下，有专业的人带，那是再好不过。

弹幕在疯狂倒油孙翊辰：

【前几天我看直播时候，苏映南在你旁边跑了俩小时，也没见你说一句要带人家，咋的苏映南的命也是命啊！】

【好神奇一人啊，明明是他上赶着去教宋尧，生生搞出了宋尧在求他的架势，哈哈哈。】

【噫，健身房play，你们玩得真花[色][色][色]】

【尧别练太狠了，你现在纤细少年感刚刚好，气质风格不一样，不要瞎跟风哈。】

【翊哥说话了？翊哥竟然说话了？哑巴复声啦，医学奇迹出现啦！】

【孙翊辰一到宋尧这里，怎么画风就变得不正常了起来。】

【嗅到了一丝孔雀开屏的气息。】

宋尧依着孙翊辰的指导开始认真训练。

一来二去他倒是觉得孙翊辰是个认真负责的好老师，愿意一遍遍不厌其烦地纠正他的动作。

“腿绷直，对，核心收紧，这里不要发力。”孙翊辰重复道，“核心收紧。”

孙翊辰原本一直在口头上指导，并未上手，忽然间温热修长的手指按在宋尧身上：“核心收紧。”突如其来的痒意让宋尧想笑，他当场卸力，器械落回远处，发出“哐”的一声巨响。

“你这样不对。”孙翊辰在宋尧身后站着，贴紧他的后背，开始上手纠正。

宋尧像个木偶人一样被摆弄来摆弄去，一时间脑子里有点乱。

他走神的空档，孙翊辰左手从他腋下穿过搂住了他，右手拉着他的手，示意他按照自己说的再来一次。

这样子……就像孙翊辰从背后抱住他一样，指导一下动作也需要这么亲密吗？

宋尧动作开始不自然地拘谨起来。

他跟随着孙翊辰的指点动作，忽听门被敲响。

二人同时条件反射般抬头去看。

健身房的门本就没关，江舸径直走进来，象征性弄出些声音提醒。

他笑眯眯看着二人，似乎不知尴尬和回避为何物，他道：“不好意思打扰你们了，但是哥哥，有件事情我的确得麻烦你。”