【黄米和小米都是脱壳后简单烹饪就能食用。的谷物，于古人们而言，它们都是饭，可对于我们而言，小米大都用来做粥，可以很好养胃；黄米呢，凭借其粘性，可以做粘豆包，口感很好。】
【然后是麦，不同于稷和黍，都是华夏本土种植出来，麦是外来作物，于四千年前的夏商周时期传入华夏，当然这只是其中一种麦，我们华夏也有自己的本土麦。】
【小麦至今还是我们的主粮之一。】④
秦朝及春秋战国的人们惊讶，“天幕确定说的是小麦？”
“真看不出来，未来稷和黍都成了杂粮，反倒是小麦一跃成为主粮。”
没错，秦朝时期的主粮是稷，虽然也吃麦，但麦并不是主粮。
【秦朝时期的人对麦的烹饪手段很简单，那就是脱壳后，直接整个颗粒蒸成饭，味道怎么说呢，没有小米和黄米口感好，因为麦颗粒大，成熟后口感硬，不易咀嚼。】
【等到汉朝，麦饭有了新的食用方式，那就是把麦子颗粒捣碎食用。】
【不过这两种说法也不绝对，因为战国时期，鲁班就发明出石磨，石磨可以把颗粒状的谷物加工成粉末状，秦朝在战国之后，理论上，秦朝人是有可能吃到面粉食物的，当然就算有人吃到，数量也不会太多。】
【西汉时期，贵族们有食用面粉食物的记载，但直到唐宋时期，面粉才普及到百姓们的身边。】⑤
这让唐宋之前的百姓们心情复杂，“原来战国时期，就有了石磨，可是直到现在，我们都还没吃上面粉。”
就算他们同时代的贵族们可以吃到，却也跟他们无关。
“大家别丧气，石磨咱们不是有吗，就是没有，咱们也可以想办法做出来！”有人乐观道。
时代越往后，石磨数量越多。
更别说姜叶一边说，还一边放出石磨磨面粉的视频。
只见石磨由两个石头圆盘叠加，下方石头固定，从圆孔中倾倒少量麦子，再转动上面那块石磨，麦子很快就被碾压成麦粉。
要是觉得石头重费劲，还可以用牲畜干活。
“鲁班，那是你的石磨！”战国时期，认识鲁班的人们高兴说道。
“后世的石磨比我做的石磨精细。”鲁班看着后世的石磨道，比起后世的石磨来，他的石磨显得粗糙。
“鲁班，给我们做石磨，我们也要吃麦子磨出来的面粉。”鲁班周边的人们道。
纵使他们并不是一个人一个石磨，而是很多人共用一个，可是架不住来找鲁班的人很多。
鲁班微不可见一窒，不着痕迹后退，“石磨很简单，你们人太多，我活干不过来，你们可以去找别的木匠做。”
“不，别的木匠可不叫鲁班！”
此时鲁班还不知道这叫名人效应，他只觉得自己快被石磨订单淹没。
不过石磨磨出来的面粉，味道确实比干巴偏硬的麦饭好吃。
“麦子变成面粉后味道多变，难怪后世能超越稷，成为新的主粮。”
秦昭襄王嬴稷原本还有点不服，可等品尝过面粉，不得不承认，面粉有稷不具备的优势。
嬴政身为帝王，吩咐一声，面粉很快做好。
同时姜叶正好公布面粉能烹饪的美食，“比起小米和黄米，面粉能做的美食非常广泛。”
随着姜叶挥手，背后屏幕面粉相关的美食数量堪称密麻。
面条、馒头、包子、饺子、油条……有的美食古代人隐隐有思路，有的美食则一头雾水。
这和她们的烹饪方式有很大关系。
“寡人用饭用早了。”嬴稷看到姜叶公布面粉美食，有些傻眼。
再看他刚才吃的东西，和天幕上的美食完全没法比。
“来了。”嬴政刚想品尝面粉美食，就有相关食谱奉上，心情自然愉悦。
“没想到面粉还有那么多种吃法。”西汉，刘彻惊讶。
他吃过面粉做的食物，却没想到跟后世繁多的面粉美食数量比起来，连入门级都达不到。
“秦汉时期小麦并不是主粮，没被大规模种植，麦子整体分量上不去，自然轮不到百姓们。”对面食并不陌生的李世民道。
好在唐朝小麦的种植已经提升上来。
“我们比古人会吃，后世人比我们还会吃。”身处中游的朝代古人们感叹。
【说完稷、黍、麦，接下来是菽。】
【作者有话要说】
【注：文中①②③④⑤等标注资料来源于网络。】
第二十四章
【菽是古代豆类的总称， 现在我们对于豆类的划分更为详细。】
【比如黄豆、黑豆、红豆、大豆、小豆，在古代通通称之为菽。①
【和麦饭一样，秦朝时期人们对豆类食品的食用方式也是整颗豆子蒸熟， 但是这样吃，肚子容易腹胀， 这是身体消化不。良的表现。】
【汉朝时， 豆类被开发出更多食用方式，如豆浆， 把黄豆打碎成粉末状， 加水煮沸， 去除渣滓后可以得到丝滑浓郁的豆浆。】
【需要注意的一点是，豆浆会有假沸现象，假沸现象就是豆浆没煮熟， 却如开水样翻滚，给人它已经熟了的假象，而未成熟的豆浆喝了会让人食物中。毒， 所以豆浆得多煮一会，才会彻底煮熟， 煮熟的豆浆无毒且营养价值高。】
【在豆浆的基础上， 加入盐卤，豆浆会凝固， 成为凝脂般的豆腐脑，传闻豆腐脑的发明者是西汉淮南王刘安。】②
【比之豆浆， 豆腐脑是另一番口感，两者口味都可甜可咸， 味道由添加的佐料决定， 当然原汁原味也很好喝/吃。】