这是所有崽崽们第一个印象!
天哪!
好厉害的体能大循环课程啊!
有各种各样厉害的道具和场景接在一起,要先上独木桥,然后还要爬行网,有跑步的,还有要越过的障碍物,这对宝贝们来说都是说不出的新鲜!
只有大东,大西,亭子和在屋顶处围观的暗卫们惊呆了!
好家伙!
老爷子这是把军中体能训练缩小版本搬过来了吗!
这群祖宗们还在高兴呢!
尽看到跑跑跳跳闹闹了,忘了循环两个字。
知道循环两个字什么意思吗?
就是一直反复,不停下的意思!
这也是锻炼体能最好,最长效的方式。
按照这样的节奏,每几日锻炼一次,从小开始,体能是能循序渐进锻炼起来的。
老爷子这真是要大干一场的节奏啊。
这体能大循环一搭建,就是没有回头路。
场地都布置好了,以后跑都跑不掉的。
亭子和大东、大西捂眼睛!
但明显这个时候的崽崽们还全然没有意识到,都觉得太爷爷在陪他们一起玩这么好玩的东西!
所以每个人都是开开心心的!
既包括贺淼这样冷清性子的,青黛这种安静性子的,也包括明月,苏哲,团团这种原本就喜欢蹦跶,和小白,扶光,米宝这类迷迷糊糊跟着跑着开心的……
就这样,第一圈的时候,小祖宗们嘻嘻哈哈,咯咯咯咯,如同一群小鸡崽崽过境,场面十分热闹且宏伟,且欢喜。
第二圈的时候,小祖宗们依旧嘻嘻哈哈,咯咯咯咯,但是已经有小祖宗,譬如米宝,开始跑不动,气喘吁吁,开始偷懒,小鸡崽崽过境的队伍被渐渐拉开成了两个部分。
第三圈的时候,大部分小祖宗们已经开始气喘吁吁,只有头部以明月为首,包含苏哲,贺团团也包括小白,还有稍微轻松一些的贺淼在一处,其余的青黛,扶光,米宝已经开始成跑变成走,然后等老爷子在后面催,跑起来,别停!三人吓一跳然后继续跟上!
到第四圈的时候,祖宗们里就还有明月,苏哲,贺团团乐在其中,小白也渐渐掉队了。
因为一段是要急速跑,一段是要锻炼平衡能力,一段是要攀爬,一段是要匍匐,还有一段要跳跃,各种能力切换,快快慢慢,这种体能是最消耗的。
老爷子已经成了在最后赶着这群掉队的小鸭子跑的人了。
小鸭子中,第一个开始哭的是米宝!
“我跑不动了,太爷爷~”米宝摸眼泪。
然后是扶光跟着一起,“我也跑不动了……”
青黛倒是没有跟着一起哭,只是也停下来,眼巴巴得望着老爷子。
小白也是。
喻宝园刚想上前看看,但又想把时间留给老爷子。
术业有专攻,老爷子并没有干涉过她在幼儿园中的教学,但在体能训练方面,老爷子应该是最有经验的,也知道小宝贝们的极限在哪里,不会真的将他们逼到跑不动的地步。
果然,老爷子上前。
大东、大西和亭子再次捂眼睛……
三人都是跟过老爷子在军中的,小九没有,小九莫名看着他们三人,然后发现不止他们三个,其余所有的暗卫和侍卫都这幅模样。
小九低头看着。
果然,老爷子上前,“哭什么哭,怕?”
几个小崽子开始一面哭一面跑,看得喻宝园哭笑不得。
但真的老爷子是有经验的,能从他们的身体表现看出来他们有没有到负荷。
所以哭归哭,跑还是要跑的!
第一梯队的明月,苏哲,贺团团几人还在继续,贺淼看着米宝在哭着,也慢了下来,尽量和米宝同步,也伸手牵着米宝,扶着米宝过障碍物等等。
“淼哥哥。”米宝看他。
贺淼轻嗯一声。
米宝又看着老爷子,以为老爷子会说她,但老爷子并没有。
老爷子是真的在观察和平衡每个孩子的体能极限在哪里,譬如米宝真的跑不动了,就让贺淼带着一起。
这些孩子里,虽然明月一直在最前面,但未必体能就是最好的,贺淼在明月,苏哲和贺团团之后,但体能要比他们三个都好。
就这样,在一轮一轮的体能大循环中,宝贝们喝水,擦汗,换汗巾,休息,继续,相互帮助……
就这样,上午的体能大循环结束,换好衣裳之后,宝贝们每个人都吃了很多饭。
散步消食后没多久,全都去午睡了。
果然体能大循环的威力巨大!
原本这类体能大循环的课程最好是放在下午,宝贝们上午累了之后,下午的精力可能不足,没办法更好支撑下午的课程。
但是老爷子想第一次放在早上,这样可以观察下宝贝们下午的精神状态,了解每个人的情况,这才提到了上午来。
但不得不说,自从老爷子来了之后,幼儿园越来越像一个配备了顶尖专职体育老师的幼儿园了。
宝贝们午睡的时候,老爷子同喻宝园在杨妈那处一起用饭,快用完的时候,宝园同老爷子聊了很多幼儿园的规划,包括冬令营,夏令营,只是现在还太仓促,冬令营是赶不上了,夏令营日后可以期待。
等这次年关户外大寻宝活动结束,这学期就要进入慢慢进入到尾声了,差不多下一个休沐之后就要毕园,迎接年关了。
等年关到开学之间的这段日子,可以再把幼儿园小范围调整下,因为之前太急,很多东西在开学之后才知道是不是要调整,可以等到三月初的时候再开学,时间就充裕了。