影后的嘴开过光(2230)

江小白瞥了他一眼，“那是我家中特制的，我备着以防拍戏时受伤，就那一份了。”

“这样啊，那就算了。对了谢谢你啊，不是你的话我真要进医院了，最主要的是耽误全剧组工作我会良心难安的。”任昊对着她笑了笑，“不瞒你说，当看到陆导皱起眉头的时候我真想钻到地里去，太尴尬了。”

“没事就好。”

“看来还是得多锻炼身体啊。”

任昊感叹了一声。

他其实一直是有在健身房锻炼的，但锻炼的最初目的就是消耗脂肪，不让自己变得肥胖油腻，那样的话再想进这个圈子就太难了。

比脸，他比不过年轻小鲜肉，比人气比名声更是不行，总不能连身材都不如人家吧。

在身材不输他们的同时，再拥有不错的演技，那也许这上面的优势可以补足小鲜肉的年轻和人气，从而得到工作机会。

钱啊，可不是那么好赚的。

“其实你也可以去试试反重力瑜伽的，很多演员都在练这个，它可能会对吊威亚还有身体灵活度有所帮助。”江小白提醒道。

“啊，你说空中瑜伽吗？”任昊心中一动，“有道理，那我回头就去试试。”

反重力瑜伽是一种新型的瑜伽方式，就是借助屋顶吊下的一种丝质吊床，像是秋千吊架一样，练习者借助这些丝质布料完成一系列动作，可以是动态的练习，也可以是静态的冥神静思。

因为动作都是在空中进行的，所以也叫空中瑜伽。

第2023章

吊威亚是要对平衡性要求很高的，所以普遍来说有专业舞蹈基础的人在吊起威亚时会更加优美，空中时可能体现的不是特别明显，但是等到落地那一瞬间时差距就会出来了。

有些平衡性不好或者是畏高的人哪怕在空中动作能做到位，但是落地的时候就会出现一些比较尴尬的形态，比如身体整体倾斜、面色不自然、身体僵硬沉重、落地后过好几秒才能恢复如常等。

尤其是一些天降仙人的场面，镜头会一直追随而且还会有大特写，这时演员身体上的每一个小动作细节都会被无限放大。

有一个罗姓男星在这方面做的就是格外好，当衣袂翩翩的他从天而降时总是稳稳落地，仪态自然大方，仿佛他不是吊着威亚，而是神仙本仙一样。

江小白刚才观察了一下任昊拍的威亚戏，他在一些武打动作上还是很有经验的，但是江小白还是看出了他在空中时会有些紧张僵硬，要是后期剪辑时剪到这一部分那呈现出来的就会比较好，可要是没剪那就会影响观感。

江小白觉得让他试试空中瑜伽应该不错，在失重的情况下去练习，应该会对平衡性有所帮助。

任昊对江小白很信服，听了之后当即就表示等到这部剧一杀青就去找个私教练习。

能对职业有所帮助的，任昊都不会拒绝。

有一些老演员可能会心高气傲，看不起这些年轻演员，总觉得他们这不行那不行，跟老一辈比差远了，但是任昊的想法越是恰恰相反。

许多事物的更新换代太快了，你不能让人去适应你，你只能调整自己去适应大环境，这样才不会被世界淘汰掉。

虽然不想承认，但任昊就是一个过气演员，对于现在年轻观众的喜好他还真的不一定有这些新演员懂的多，所以有些时间多听听别人的意见不会有错。

在做人做事上有些偏见没什么，但是在知识和技能上，是千万不能有偏见的。

“对了，你的账号有多多更新吗？”江小白问。

“我不怎么更新，因为不知道发什么，我天天除了拍戏也没别的娱乐，而且我讲话不幽默，总不能尬聊吧。”任昊无奈苦笑。

“多发发挺好的，尤其是那些短视频平台，时不时的就会有一些挑战，唱歌跳舞都有，你可以跟跟风也试着录一下，这个其实是很有用的。”江小白提醒说，“不然仅凭工作的话，曝光率还是太低了。”

她是看得出来任昊真的是很努力的想要提升他自己，所以也就乐于给予一些建议和分享。

其实前一段时间韩岁岁的事件之后，任昊的名气已经有了不小的提升了，但是他不太擅于去借着这股风来经营自己，账号上的更新很少，而且都是那些中规中矩的。

年轻网友不喜欢这种满是老成的内容，他们更喜欢新鲜有趣幽默逗比的东西，这方面可能任昊不太擅长，但没关系，跟着学就行了。

像是什么不心动挑战，或者XX舞挑战，变装挑战，或者是翻唱最近新火的热歌，跟着上就完了！

任昊有自己的团队，不管是化妆造型还是什么都比普通人更有优势，他自己只要愿意做，那最后出来的成果肯定不错。

“行，我会和助理多留心看的，有我能做的就跟着试试。”任昊认真听完就点了点头。

看，要不就说江小白愿意“提点”他呢。

提点、帮人这事可能不图回报，但却图回应，当你真的出于好心给了对方一些实质性的建议后，对方的反应很大概率会影响你是否会愿意再次帮他。

如果你说了一两次，对方反应平平，要么是敷衍了事要么是不以为然的反驳，或者是只听却不去做，那你在尝试几次后自然就会没了这份心思，以后他真的需要你帮助时你压根就懒得开口了——

既然说了你也不听，那我有病吗还要继续跟你费口舌？

而你说完后，如果发现对方真的听进去了，也照做了，或者是很及时的感激的向你表达了谢意，那哪怕这次对方没有用上你的提议，你在下次还是很乐于帮助他。