不准偷偷喜欢我(92)+番外

伤感的氛围一哄而散，他娘结结实实照着他脑袋给了一下，“不是，你捡来的，垃圾堆里捡的。”

韩超超捂着痛处傻乐，这才对嘛。

队友们上来左一句右一句地吹捧他冲线的“高光”时刻。

“我张涛今天起服你好吧，你就是咱们驰驿车馆第一冲线手好吧。”

韩超超嘴里谦虚说不敢，视线又转过一圈，“队长呢？”

李潇君笑容微妙，“忙着润物细无声呢。”

*

“发力点是脚掌，对。坐到车座上，脚掌发力，然后‘啪’地一下，这不就蹬起来了吗？”沈戍张开双臂护在摇摇晃晃的车侧。

郑星沥手抖得不行，拼了命地将车头往直线上拗。

“不用怕，你现在就按普通的方式来就行。”沈戍安慰她，“你放心，不会摔的。”

郑星沥声音颤抖，“你快跟我说接下来该怎么办，快点快点，我要倒了。”

“缩小腹，立盆骨，弓背拱，肘微弯，高踝。”

“高怀？什么怀？”

“脚踝。”沈戍把住她的车，“行了，先停一下，我给你讲讲姿势。”

郑星沥单脚点在地上，勉强算站住了，“你说。”

“缩腹拱背就是照你的理解来就行。至于手肘。”沈戍掰过她的手，“记得稍微弯一点，把肘面朝天。这样可以避免肩膀这块儿痛，也可以把中心移到脚踏轴心上，更加省力。”

郑星沥乖巧地任由他示范，真诚发问，“我能拿本子记一下吗？”

他说的东西是挺简单的，奈何她完全记不住，还是记下来比较保险。

“不用。”沈戍抻开她的手指，带着扣在车把上，“多练几次就会了。”

“可是我觉得，我来车馆的机会也不多。”

“怕什么，我有车。”

郑星沥愣了一下，“你让我骑你的车？你的公路车？”

“对啊。”沈戍看了她一眼，“怎么了吗？”

对一个车手来说，自行车是具有专属性的，专属的车座高度，专属的车把距离。就好比你的男朋友不能拱手让姐妹摸腹肌一样，车对他们来说是非常私密的东西。而如今沈戍却大咧咧地说，自己车可以给她骑。

“没，没怎么。”郑星沥想，这也是件好事，起码他把自己当成了好朋友。

好朋友发展成女朋友也没那么难。

“高踝呢，是为了让你的大腿可以抬得更高。另外不要把过多的重量压在臀······”沈戍顿了顿，“咳咳，就是注意重心，一半儿放在脚踏上，两成放在车把上，剩余的才放在车座上。”

郑星沥觉得这是个玄学，别说什么几成放在哪里，她连自己重心在哪里都找不着。

“这个得你自己慢慢体会，以后多骑骑就知道了。”

郑星沥觉得沈戍真的不适合做教练，就这种什么事儿都往以后推的教学方法，实在是让人很难入门啊。

后面沈戍又霹雳吧啦说了一堆，什么加压提勾啊，平行脚啦，郑星沥除了记住一个要用体重助踩外，全都忘了。

“然后变速，也有规律，‘前大后小，前小后大’······”

“别变了。”郑星沥打断沈老师，“你还是先教会我怎么下车吧。”

“啊，这样，你先从车座移到车梁上，然后单脚落地，就可以下来了。”

“这么简单？”

“就这么简单。”

郑星沥试了试，总算从高车座上顺利踩实地面。

沈戍扶着车，让她没有后顾之忧地抬腿离开，“其实也就入门找正确姿势难一点儿，如果只是想把车踩起来的话，还是挺容易的。”

“拉倒。”刚亲自体验了一番的郑星沥才不相信。

“真的。我给你看一个最基本的调座儿。”沈戍调整了一番车座车把，才慢悠悠给她演示，“你看，我脚跟放在脚踏上，然后踩到底呢，膝盖也正好可以打直，然后这个高度我骑起来的话。”他扶住栏杆保持身体平衡，“我踩到最低点的时候，膝盖这里会有一点点弯曲。这样的话呢，就容易发力，也不容易伤膝盖。”

郑星沥端详许久终于承认了自己依然是个“运动白痴”的事实，但沈戍不接受。不过他也没再坚持自己的专业理论，让了一步，“那你随便骑一下好了。”

“不了吧，我怕摔跤。”郑星沥看着倾斜的跑道头皮发麻。

沈戍解下自己护膝护腕蹲下来替她带好，最后将大大的头盔扣在她头上，语气轻缓，像极了哄小朋友打针，“不用怕，这跑道就是看起来吓人。很多东西都这个样子。”他系着头盔带，手指不小心碰到她的下巴，“只是看起来很难，做起来就没有。”

郑星沥盯着他垂下的睫毛，“你怎么什么事情都能上升一下价值。”