七零之炮灰女配的海岛甜宠日常(439)

林夏一边等回家的人来，又不好干等着，想了想先解释道：“生完孩子后，会有很多后遗症，一激动或是用力就会漏尿吧。”

这话一出，众人瞪大眼睛惊呆了，有些人明白过来这是在说什么顿时羞红了脸。

有些不明白林夏怎么说起这么尴尬的事情，这也太私密了。

底下传来一片议论的声音，有些对此羞于开口的人见到身边人也是满脸通红，这才反应过来，这种事情不是只有她才会这样。

原来大家都这样！

陡然听见这种话题，惊讶过后就是不好意思，生过孩子的人是满脸通红的不好意思，还没生的是好奇和不解。

“这些都是正常的情况，也是女性作为孕育生命付出的代价。”林夏跟众人细细解释什么叫盆底肌，又为何松弛。

见有些人听得面红耳赤，林夏想了想开口道：“你们想不想知道，我是怎么恢复好的？”

“想！”她们可好奇很久了。

要是说起那私密的事情她们还有些不好意思，可说起别的就没什么脸红的。

林夏生完孩子之后怎么恢复的，她们可好奇了很久，要不是见到她大着肚子的样子，她们都要怀疑林夏是不是真的生过。

林夏隐隐诱导的说道：“你们跟着我做，不仅能改善漏尿的毛病，也能变匀称好看。”

没人不想变好看，之前一群嫂子们找她学怎么折腾面膜，林夏就知道了。

“你快给我们说说。”有人迫不及待。

众人纷纷催促道：“是啊，是啊，你快说啊。”

家属区离妇联也不远，回家的人这会都陆陆续续的回来了，林夏也就不再卖关子闲聊。

“现在就开始，我们先站起来热身。”

说完林夏就把身上的外套脱掉，里面是一件贴身的白毛衣，没有外套遮挡，好身材毕露无疑。

自从生了孩子之后，她的上半身就丰满了许多，穿白毛衣也是为了给她们看清楚动作的。

下身林夏穿了一件尽量修身的直筒裤，裤脚扎起来倒是显得腿部又直又修长。

众人之前知道林夏身材好，但是还没这样看过，不免要叹一声不怪陆团长宠媳妇，她们看了都很难不嫉妒羡慕。

“林夏你这毛衣哪买的啊？”

“是啊，也太好看了吧。”

这毛衣穿着也太好看了，年轻一点的军嫂们注意力都在林夏的毛衣身上，纷纷被林夏穿得衣服种草了。

“以前买的。”林夏低头看了看身上的毛衣，这是之前回京市过年，跟陆聿修去商场逛街看中的。

白色的毛衣在挂在进口的商店里，很是显目，只是价格也不便宜，挂了很久都没有人买，也就便宜了林夏。

“也不知道县里有没有，好想要啊。”

“不知廉耻！”不知何时，有人小声的说了一句，只有周围的几人听见。

林夏见众人的注意力歪了，连忙拍了拍手，“我们先做运动吧。”

虽然开始上课，可还是有不少的人分心，小声讨论着。

前面的动作一切都好，直到林夏开始正式教她们做瑜伽动作。

“我们先躺下来。”林夏直接在凉席上躺下，众人这时候才知道为什么要带凉席了。

听话回家拿了凉席的人这会很是庆幸，没有的人目瞪口呆，有人后悔，有人不以为意。

林夏也不在意她们的想法，一个班总有差生是正常的，林夏也不强求，反正学到就是赚到，等到她们看到别人的变化就知道后悔了。

第一个动作就是最有效的桥式，双脚撑住地面，背部作为支撑点，腹部核心发力抬起臀部。

“这都是什么啊！”有人皱眉看着林夏的动作，不满的抱怨道。

林夏眉头都没皱一下，淡定道：“不想做的可以不做，可以回家或是看个热闹，想学的就跟着我一起。”

可能是看热闹的原因，现场没有一个人离开，只有实在没有的垫子的人抱着手臂在一边看着。

林夏不为所动的继续教学。

随着后面的动作越来越大胆，渐渐的有些人不好意思了，只有少部分的人坚持下来。

林夏也没说什么，起身去给认真做的人矫正动作。

韩薇大着肚子也在努力学，她不涂别的，就是羡慕林夏的身材，她可不想生完孩子变成肥婆。

“这姿势简直是不堪入目，千万别学这些乱七八糟的。”一道尖锐的声音忽然说道。

林夏抬眼看去，有些不好意思的人被说得低头。

第336章 要走的人赶紧走

林夏看向说这话的崔芳，要是她没有记错的话，以前是跟张红燕她们玩得好的，平日里没事就爱嚼舌根传别人家的八卦。林夏怎么跟她来往过。