“于哥，你真来了啊！”姜广眉眼弯弯。

赵渐鸿也跟着笑，“于哥难道是说话不算话的人吗？”

于冈手搭在两人肩上，“也就比你们来的早一点儿，我在场馆附近租了个名宿，你们要去看看吗？”

“行啊。”

余庆丰难得给了他们半天时间，去于冈家里歇一歇。

实话说，整整接近一年时间没有训练。于冈最开始很惶恐，但看见男板的接班人其实动作也做的很不错，一时间也意识到了，这也许就是普通的队伍里的新老队员的交替而已。

总有人是最适合当下的运动员。

名宿的房子并不大，小小一间房子，但东西倒还是很齐全。

于冈打理的很整齐，虽然没几天时间，但看起来就很有家的感觉。

姜广窝在一边的懒人沙发上，把自己的双肩包顺势放在沙发边儿上。

“真舒服。”

赵渐鸿随手拿了本书翻了翻，又立马放下了，“于哥，你看书都看英文的啊。”

“你忘了吗？最开始他都是要去国外留学的，英文那不是妥妥的牛逼。”

于冈摆了摆手，“那可没有，我也就能和人沟通而已。”

“很好了。”

几人一块吃了顿饭，紧接着姜广和赵渐鸿还是得回队里，参加比赛前的短暂的适应性训练。

因为每支队伍训练的时间都并不长，而且时间都是错开的。而对于运动员来说，提前适应场馆，对于最终的比赛成绩也还是有重要的影响。

毕竟稍微熟悉一些，正式比赛就没那么紧张和陌生。

男台单人的比赛这次顺序稍微往前放了放，男子跳板是这次的最后一个项目。

而率先是女台，紧接着就是男台。

所以，给姜广和赵渐鸿适应的时间并不多了，但因为得知不再是最后比，压力也随之小了一些。

女台的梯队建设很不错，队员的新旧交替很顺利，在世界上也都是断层领先，虽然难度没有太大的突破，但五跳总有上400的运动员。而后女台的比赛也非常顺利，单双人上都拿到了很好的成绩。

男台单人，正式比赛那天，两个人其实显得都很淡定。

余庆丰在赛前特意给姜广交代，“今天比赛就大胆跳，有问题都没关系，初赛我们都能一点点修正，最怕的就是你自己不敢跳，畏畏缩缩的那肯定是没好动作的。”

“知道了，我这一年啥样，师傅你还不清楚吗？”姜广唇角向上扬。

毕竟作为世界跳水三大赛，对于运动员来说，都想在这种极具含金量的赛事上有更好的表现。

赛前的热身上，姜广就做的很卖力，毕竟他所剩的时间并不多，因为他就在签运上并不好，又拿到了一个首位开始比赛的顺次。

他没有太多的时间去准备，简单把身子拉伸开了，热乎了，就哼哧哼哧地爬楼梯上了十米台。

毕竟比赛是在国外，现场的观众不多，而来自华国的那就更少了。

相比上海世界杯那次，这会儿场馆里就显得安静很多。

但这样的环境，对运动员来说是好的，因为不会打断他们在起跳前的思考。

可以更加迅速的进入状态，和掌控这个比赛的感觉。

“观众朋友们大家好，我是来自小咕的唐竹。现在为您直播的是跳水世锦赛男子十米台的预赛，目前镜头对准的是去年刚收获了一枚世界杯金牌的姜广，他的第一跳是难度系数3.3的626C。”

“之前这一年的时间，我有了解到姜广其实也有在跳626B，想把自己整体的难度再往上提一提，但从对内测试赛的结果来看，626屈体的稳定住其实还没有那么高，还需要时间再多磨练磨练。”

姜广在第一个上场，对他来说其实也经历过了挺多次，可以说都习以为常了。

如果他能一上来就跳个完美的动作，那肯定只会把压力给到其他运动员，他自己反而能轻松的多。

626抱膝对他来说其实可以说算是一个基础动作，但越是简单的动作，反而越要提起精神来。

不然，一点小失误那就会影响整个动作的效果。

走到跳台末尾，转过身子。

他屏住呼吸，脑海在此时完全清空，只留下关于626的内容。

双腿踮起，双膝微微蹲起。

三，二，一。

有力的腾跃，空中的抱膝姿态非常迅速，翻腾的速度一如既往地迅速。

在台面上能完成几乎一周的动作，最后就给他打开入水的时间就相对长一些。

“姜广的打开动作，非常明显地是一个从抱膝到屈体再到直体的过程啊，这样的打开方式因为可以说打开了两次，也被有些人叫做是二次打开。”

“这个入水太漂亮了，可以说一只小鱼入水的水花可能也和这差不多。这就足以看得出，世界杯冠军到底是怎样的实力。”