腰围：76cm（适合增加腰部塑形训练，建议围度≤72cm）

臀围：83cm（适合增加针对性训练，建议维度88～90cm）

腿长：105cm

臂展：178cm

体脂率：23.5（适合增加针对性训练，建议数值≤22）

改善建议——

①合理膳食，饮食控制，每日约1800-2000大卡，以高蛋白（鸡胸肉、鱼类）、低碳水（藜麦、糙米）、低脂（橄榄油、坚果）为主。

②增加针对性训练，有氧运动与力量训练。

如此详实的数据一出，全场哗然，线上观众也炸了。

「我天，节目组玩儿这么猛的吗，这和扒光了给我们看有什么区别，我真想说一句……干的漂亮！好看，爱看，多多益善！！！」

「绿色合格，红色建议，这红色占半篇了吧，求问小哥哥现在的心理阴影面积……」

「哈哈哈，盲生发现了华点，这位小哥哥官网资料上报的身高是180，还没进娱乐圈就学会了谎报身高吗，哈哈哈哈～」

「四舍五入怎么不算一米八呢，怪不得都说男生身高是个谜，这穿上鞋，谁分得清你和180男神的区别啊？」

「不过这个小哥哥体型已经很好看了，现实中在大街上其实看不到几个这样身材的，别太苛求，只不过偶像要求更严格而已啦。」

所有人都看得见弹幕，陈青安自然也看得见。

现在他觉得如果地上有个缝，自己都能钻进去一百年不出来，现实版的直面惨淡的人生和最真实的自己。

问他现在的心理阴影面积？

他不知道，只感觉自己被无数黑暗包围了，想哭……

美女主持人再次上线，声音依旧甜美温柔，只是在没有人觉得这是天使之音，反而都觉得是恶魔的低语。

“好的，我们看到陈青安学员的身体数据还是不错的，只需要进行简单的身材雕刻课程和训练，就能达到最合适的体态，课后我会根据你们的各项数据，为大家综合定制食谱与训练计划。如果与你当下报名的课程不重合，那么，请拿到通知的同学尽快为自己的课程表添上建议课程，并在规定时间内完成课程考核。”

那些偷懒没报或少报体能训练的学员，眼前一黑，只觉得未来黯淡无光。

第61章 幼稚的赌约

随着一位接一位的学员上台接受处刑，直播间观看人数越来越多，已经逐渐有赶超那天明星导师上阵直播的那一期。

导演在镜头后笑开了花。

看热闹和对别人隐私的好奇，大概是人性本能。

观众不止闻讯赶来的人数不少，就是原本在直播间的也不舍得出去。

很快，留存率等综合数据就把这场直播推到了平台首页，负责人与导演早有默契，顺手就给了个置顶推荐。

热度更高了！

尴尬加社死的氛围第一次改变出现在十几人之后，一个人被叫上台，镜头对准他时，那人非但不紧张，反而对着镜头wink、和观众打招呼。

熟练的好像一位已经出道的成熟艺人。

方幼安。

那位总是能料事如神，先知先觉的练习生。

站在光柱里，他显得很放松。

接下来屏幕上的数据也证明了他如此自信的原因。

姓名：方幼安

年龄：19岁

身高：180cm（合格）

体重：59kg（偏瘦）

肩宽：48cm（合格）

胸围：90cm（合格）

腰围：70cm（合格）

臀围：88cm（合格）

腿长：108cm

臂展：184cm

体脂率：12（合格）

……

满屏绿色，只有一条标红，还是偏瘦的提示。

「可算知道自己和明星的差距了，这数据是认真的吗，看了看自己的腰，这包薯片还是不吃了吧……」

「超过一米八的男生是都来选秀了吗，为什么现实中看不到这么多高个子？前面几个就算数据不理想，身高也在那儿放着，最矮的一个也有177.5，请问节目组选人标准是在卡身高吗」

「方幼安是去年的颜值主播赛道前十吧，好像还去走红毯了，没想到站在真正的舞台上一点儿不差啊，谁说网红和明星有壁来着，打脸了吧。」

「确实有壁，这不是来当明星了吗，真长得好看谁舍得只当网红啊。」

「不过有一说一，这里面长得比方幼安好看的虽然不多，但还是有好几个的吧，我现在可太好奇他们的数据了，感觉第二排那位小哥哥会给我惊喜哦～」

「姐妹，我懂你，我也盯着他好久了，流口水ing～」

「不是我说，楼上姐妹，网络上没有你认识的人了吗，发花痴前要不看看呢，正直播呐，你们的言论都被播出去啦～～」

上面两位忘记是弹幕，当成私聊的网友，立刻安静如鸡，不再发送高频弹幕。

沈笛和时序因为习惯性问题，都选了靠近前面的第二排，李长鲸作为他们的“小师弟”也屁颠屁颠的跟上了小分队，就坐在两人旁边。

“完蛋了，就我这体重，估计一会儿就能让大家都开开眼界。”

李长鲸捏了下自己的腱子肉，硬邦邦，黑黢黢，他自己看了都能挑出好多毛病。

因为从小练武的缘故，他身上肌肉线条还挺明显的。

但和健身房特意喝蛋白粉喂出来的肌肉不一样，线条更加流畅。

一发力的时候，肌肉在衣服下隐现轮廓，放松的时候却并不夸张，加上他练武的精气神，怎么看都是个立立正正的精神小伙。

这里的精神小伙非贬义，就是字面意思，很有精气神的小伙子。