黑暗中，能听到自己的心跳声，平稳而有力。

重生第三天，一切都在改变。

他认识了新的人，学了新的东西，走上了新的路。

这条路会通向哪里？他不知道。

但他知道，明天早上七点，他要准时出现在练习室。

要学pop的进阶技巧，要练好下午要表演的歌，要记住放松右肩，要思考怎么用身体表达情绪...

要做的还有很多。

但这一次，他不着急。

因为他有时间，有耐心，还有一个愿意教他的、叫纪云深的人。

窗外月光皎洁，梵谨甯闭上眼睛，在肌肉的余痛中沉沉睡去。

梦里，他站在舞台上，灯光很亮，音乐很响，台下有很多人。

而他，在跳舞。

第9章 第一次合练课

清晨六点半，梵谨甯推着新买的自行车走出小区。

前世他大学时才学会骑车，这一世为了让父母放心自己上下学，提前把这个技能点上了。

清晨的空气带着凉意，街道上车辆稀少。

梵谨甯骑上车，朝着星耀世纪的方向驶去。

背包里装着训练服和水壶，还有妈妈硬塞进来的两个煮鸡蛋。

他骑得不快，感受着风从耳边掠过的感觉。

自由，这是重生后第一次如此清晰地感受到这个词的含义——

不是物理上的自由，而是选择的自由。

七点整，他到达公司楼下。

锁好车，走进大楼时，保安大叔已经认识他了：“小梵，又来这么早啊。”

“早上好，李叔。”梵谨甯礼貌点头。

电梯停在七楼，练习室的灯已经亮着。

推开门，纪云深正对着镜子练习一段复杂的footwork（脚步动作），速度快得让人眼花缭乱。

听到声音，纪云深停下来，看了眼墙上的钟：“准时。”

“骑车来的，时间好控制。”梵谨甯放下背包，“你今天教什么？”

“pop的进阶。”纪云深走到音响旁，调出一段节奏感更强的音乐，“基础的pop是单肌肉震动，进阶要学wave pop和isolation pop。看好了。”

他面向镜子，随着音乐开始演示。

先是wave pop——从指尖开始的pop像波浪一样传递到肩膀，再传递回指尖，整个过程流畅得像水流过身体。

然后是isolation pop——胸、肩、手臂、腿，不同的部位单独震动，其他部位保持静止，精准得像机器。

“试试wave。”纪云深说。

梵谨甯照做。

第一次尝试，pop传到肘部就断了。

“肌肉连接不够。”纪云深站到他身后，双手轻按他的手臂，“感受我的力道。”

他的手掌贴着梵谨甯的小臂，随着音乐，pop的力量从掌心传递过来。

一下，两下，三下...那种力道控制得极其精准，每一次都刚好在节拍上。

“感觉到了吗？”纪云深问。

“嗯。”梵谨甯闭上眼睛，专注感受肌肉的传递路径。

“好，自己来。”

接下来的半小时，梵谨甯反复练习wave pop。

从生涩到渐渐流畅，虽然还远不如纪云深那么自如，但至少能完整做出来了。

“不错，有进步。”纪云深难得夸人，“下午合练课，你们组表演什么歌？”

“《追光者》片段。”梵谨甯说，“江清禾改编的合唱版。”

“江清禾的改编能力很强。”纪云深喝了口水，“他妈妈是音乐学院的教授，他从小耳濡目染。你们组有他，表演不会差。”

“希望如此。”

七点四十，其他人陆续到了。

陆骁今天难得没迟到，头发甚至梳得整整齐齐。

“阿甯！纪哥！”他兴奋地打招呼，“我今天起得超早！”

“吃错药了？”梵谨甯难得开玩笑。

“紧张啊！”陆骁压低声音，“下午要表演，我一晚上没睡好。”

江清禾走过来，听到对话后温和地说：“放轻松，我们练得很熟了。”

“就是练得太熟才紧张。”陆骁叹气，“万一忘词怎么办？万一跑调怎么办？万一...”

“没有万一。”纪云深打断他，“现在担心这些没用，不如多练几遍。”

八点，陈老师准时走进练习室。

今天她的表情比前两天更严肃。

“早上好。上午继续舞蹈训练，下午是第一次合练课。”

她环视一圈，

“我要提醒各位，合练课的评分会计入最终考核。评委不仅有我，还有艺人开发部和制作部的老师。表现好的人，可能会提前进入重点观察名单。”

练习室里顿时安静下来。

每个人都知道“重点观察名单”意味着什么——

更多的资源，更多的曝光，更大的出道机会。

“现在开始热身。”陈老师按下音乐播放键，“今天练核心力量。”

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下午两点，合练课教室。

这是一个小型的表演厅，有简易的舞台和观众席。

此刻观众席上坐着五位评委：陈老师、声乐王老师、艺人开发部的陈启（就是当初在海选路口拦住梵谨甯的星探）、制作部的林振宇，还有一个没见过的中年女人。

二十八个预备生坐在舞台侧面，按照分组顺序等待上场。

气氛紧张得能听见针落地的声音。

梵谨甯他们组抽到第七个上场，算是中间位置。

等待时，陆骁紧张得一直在抖腿。

“别抖了。”江清禾轻声说，“深呼吸。”

“我控制不住...”陆骁哭丧着脸。

梵谨甯看着台上正在表演的第一组。

三个女孩在唱一首甜美的流行歌，声音稚嫩但感情充沛。