简单在客卧的洗浴间洗漱完毕，林遐没有立刻走出去。

他心里清楚，自己被困在这里，失去了所有自由，身边时刻有季渚渊的监视与掌控，未来充满了未知。

想要在面对任何突发状况时都能有反抗的力气，就必须保持最好的身体状态，不能有丝毫懈怠。

锻炼，维持肌肉力量，是他当下唯一能为自己准备的稻草。

平日里他本就坚持健身，养成了固定的锻炼习惯，即便被困在这栋豪宅里，他也没有打算放弃。趁着空腹，正好可以进行核心力量训练，维持身体的状态与肌肉线条。

客房的地毯厚实柔软，刚好可以作为锻炼的地方，不用担心地面冰凉，也不会发出太大的声响惊动外面的季渚渊。

林遐站在地毯中央，先是简单活动了一下，做了几组热身动作，让身体慢慢舒展开来。

身上穿着的睡衣宽松又柔软，上身的衣摆松松垮垮，做简单的动作尚且无碍，可若是要做卷腹、俄罗斯转体这类需要核心发力、幅度较大的动作，就会频频碍事，时不时往上蜷缩，遮挡动作，极大地影响锻炼的效率。

几次尝试下来，林遐索性不再将就，直接抬手抓住睡衣的衣摆，利落地将上衣脱了下来，随手丢在一旁的床上。

赤裸的上身瞬间暴露在空气中，微凉的空气拂过皮肤，带来一阵清爽的触感。

调整好状态，林遐俯身趴在地毯上，双手撑地，开始标准地做起俯卧撑。

手臂发力，身体笔直地上下起伏，动作沉稳而有力，每一次起落都精准到位，速度不快，却始终保持着稳定的节奏。

三组组俯卧撑结束，他没有停歇，顺势躺在地毯上，双腿并拢，开始做卷腹。

核心发力，上身稳稳抬起，动作标准而克制，每一次发力都能感受到腰腹肌肉的紧绷，汗水没入腰线，愈发凸显出流畅的身体曲线。

时间一分一秒的流逝，林遐沉浸在自己的锻炼节奏里，专注于每一个动作的发力。

而此时的厨房，季渚渊已经做好了早餐，简单的餐食整齐摆放在餐桌上，热气袅袅，香气浓郁，唤醒着清晨的味蕾。

他解下身上的围裙，随手放在一旁，抬手整理了一下身上的衣物，抬脚穿过客厅，看向主卧，却没有看到林遐的身影。

应该是一醒就躲去客房了吧。

从昨晚到今早，林遐无时无刻不在刻意躲避着他，能待在客房，就绝不会踏入主卧半步，能不与他碰面，就绝不会主动出现在他眼前。

季渚渊看在眼里，却又无可奈何，只能默默承受。

站在客房门外，季渚渊没有直接推门而入，而是抬起骨节分明的手，轻轻敲了敲房门，才转动门把手，推开了客卧房门。

房门打开的瞬间，季渚渊的目光自然地落在房间中央，而下一秒，他的呼吸猛地一顿。

只见林遐正跪在地毯上，做着俄罗斯转体，腰腹用力，身体灵活扭转，赤裸的上身完全暴露在他的视线里，没有丝毫遮挡。

健康的小麦色肌肤覆着一层薄薄的细汗，顺着紧实的腰侧缓缓滑落，每一寸肌肉都线条分明，紧致而富有力量，勾勒出极具野性的身体曲线。

阳光落在他的身上，镀上了一层淡淡的光晕，将他周身的气息衬得干净又充满张力，少年人的清爽与成年男性的力量感完美融合，有着让人移不开眼的冲击力。

季渚渊的目光死死落在林遐的身上，每一处都牢牢吸引着他的视线，再也无法挪开。

他的喉结难以自持地上下滚动了一下，吞咽声在自己耳朵里放大，像是身体替他承认了什么不敢面对的东西。

此刻，看着眼前这满是荷尔蒙气息的画面，他所有的理智与克制，瞬间土崩瓦解，身体完全违背他的意志，不受掌控。

这已经是他不知道第几次，在面对林遐时，生出这般强烈的欲念。

他不敢再多看一眼，仓促间，他只来得及从紧绷的喉咙里，只艰难地挤出一句“开饭了”，转身几乎是逃出了客房，脚步急促，甚至带着一丝狼狈。

关上主卧卫生间的门，将自己与外界彻底隔绝，季渚渊背靠着冰冷的门板，缓缓滑坐下来，抬手捂住自己的脸，满心都是难以言说的心烦意乱与懊恼。

他试图用冷水让自己冷静下来，可脑海里挥之不去的，全是刚才林遐赤裸上身的模样，愈发让他心神不宁。

心底的欲望在疯狂叫嚣，身体的反应丝毫没有消退，季渚渊皱紧眉头，眼底满是烦躁，混杂着对自己这般失控模样的厌恶。

他咬了咬牙，终究是对自己下了狠手，神色冷硬，带着一股近乎自虐的狠厉，用力朝着自己不受控制的下半身扇去，试图用疼痛压制住心底汹涌的欲望，驱散这份不该有的冲动。