[网王]遇见耀眼的光(13)+番外
“经理的职责。”采盈面不改色,“我设计了一个训练方案,可以改善你的左右腿力量不平衡问题。每天训练结束后加练十五分钟,坚持两周,应该能看到明显效果。”
“十、十五分钟?”向日的表情有些微妙,“可是训练完已经很累了……”
“那就更值得练,”采盈说,“疲劳状态下的训练,效果是最好的。当然,如果你觉得太辛苦,也可以不练。”
向日纠结地看了看采盈,又看了看旁边的宍户。
宍户别过脸去,表示这事你自己决定。
“我练!”向日一咬牙,“不就是十五分钟嘛!”
“很好。”采盈点点头,从笔记本里抽出一张纸递给他,“这是具体的训练内容和注意事项。如果有任何不适,随时停止。”
向日接过那张纸,低头一看——
“左脚单腿站立,闭眼,每天三组,每组一分钟?”
“这是基础训练,”采盈说,“主要是训练你的本体感觉和平衡能力。等你能够稳定完成闭眼单腿站立一分钟之后,我们再增加难度。”
向日半信半疑地试了一下。
他抬起右脚,闭上眼——
然后不到五秒钟就开始东倒西歪,像一棵被风吹歪的小树苗。
“哇哇哇——”他手忙脚乱地扶住旁边的椅子,差点摔个四脚朝天。
宍户在旁边看得嘴角直抽。
“你这是在跳舞吗?”他忍不住吐槽。
“你来试试!”向日不服气地喊。
宍户哼了一声,抬起右脚,闭上眼——
六秒后,他也开始摇晃起来。
“哈哈哈哈——”向日笑得直拍大腿,“你还说我!”
“闭嘴!”
两个人互相嘲讽的时候,采盈已经默默走向了下一个目标。
站在不远处的忍足推了推眼镜,看着这一幕,嘴角浮起一个意味深长的微笑。
“迹部,”他转头对正在喝水的迹部说,“你找的这个经理,有点意思。”
迹部没有回答,但他的目光一直追随着采盈的背影。
第四天,采盈把注意力转向了宍户亮。
“宍户前辈,”她走到正在练习反手击球的宍户旁边,“你的反手在正常情况下几乎没有弱点,但是在面对角度刁钻的回球时,重心的转移会有一个短暂的卡顿。”
宍户停下动作,皱眉看着她。
“我知道,”他说,“但我已经练了很久,一直没找到解决办法。”
“因为问题不在技术上,”采盈说,“在你的左脚。”
宍户低头看了看自己的左脚:“什么意思?”
“你的左脚脚尖在反手击球时会不自觉地内扣,”采盈蹲下来,指着他的脚尖方向,“大概比正常角度多了八到十度。这导致你的髋关节旋转受限,影响了发力的流畅性。”
宍户仔细看了看自己的站姿,又试着做了一个反手挥拍的动作。
他的眉头皱得更紧了。
“我……确实没注意到这个。”他承认。
“因为这是一个很细微的习惯,”采盈站起来,“但微小的偏差,在高速运动中会被放大。如果你能把脚尖的角度调整回来,你的反手应该能提升一个档次。”
宍户沉默了片刻。
“怎么调整?”他问。
“训练的时候,在脚尖旁边放一个标记物,”采盈说,“每次击球前提醒自己脚尖要对准标记。大概两周左右,应该能形成新的肌肉记忆。”
宍户点了点头,表情认真起来。
“谢了。”
“不客气。”
采盈转身要走,宍户忽然叫住她。
“源同学。”
“嗯?”
“你……是不是练过什么?”宍户问,“你的站姿,还有你看人的方式,不像是普通人。”
采盈沉默了一秒。
“学过一些武术,”她说,“仅此而已。”
说完,她走开了。
宍户看着她的背影,若有所思。
第五天,采盈遭遇了她经理生涯中的第一个“滑铁卢”。
对象是芥川慈郎。
“芥川前辈,”采盈站在慈郎面前,看着这位正选队员蜷缩在休息区的长椅上,球拍抱在怀里,眼睛紧闭,呼吸均匀——显然是睡着了。
“芥川前辈。”她又叫了一声。
没有反应。
“芥川前辈!”声音提高了一个档次。
慈郎翻了个身,嘟囔了一句什么,继续睡。
采盈站在旁边,沉默了三秒钟。
她经历过很多挑战。前世,她面对过比她强数倍的对手,面对过生死一线的刺杀,面对过整个武林的压力。但此刻,她发现了一个她从未遇到过的问题——
叫不醒一个装睡的人——不对,是真睡的芥川慈郎。
“需要帮忙吗?”忍足不知道什么时候出现在她身后,语气里带着明显在看戏的意味。