确定了人选后，鎏云开始教他们练剑，剑舞剑舞，肯定是要会舞剑才行，所以从这一天开始这三十个人除了以前的练习项目之外，还要到绑着沙袋跑步、蹲马步和挥剑一百下。

许多人苦不堪言，但是一想到半年后的荣耀只能咬牙坚持。

蹲了一个小时的马步，刘清然衣服都被汗湿了，他气喘吁吁地来到鎏云身边一屁股坐在地板上：“云啊，我快要累死了，咱们有必要真的练武吗？”

“当然有必要了，要不然挥剑的时候一点力道和气势都没有，那就不叫剑舞了。”

绑沙袋练一段时间，整个人的舞步都能飘逸不少，马步是为了稳住下盘，挥剑自然是练臂力和灵活度，不然连剑都拿的僵硬，如何能够舞得起来？

罗丹阳咬牙挥了一百下，手都快要抬不起来了，抖着双腿双手走过来：“妈呀，我的手臂这段时间都粗了一圈了。”

鎏云笑：“男人有点肌肉更好。”

罗丹阳笑：“我们是没所谓，但是那些女兵各个都有些抱怨，本来她们学跳舞就是为了形体好看，这手臂粗了都不美观了。”

“就是就是！”他们在这边说，几个女生也跑了过来：“白同志，你看我们每天加大训练量从来没有叫过苦叫过累，但是这手臂粗了，以后再跳别的舞怎么办啊？！”

“尤其是好多舞是要露手臂的，这肌肉虬劲的真不好看。”

鎏云皱眉：“可是你们手臂没有力量，舞剑就没有气势，这样也不好看啊。”

“啊？！”几个女生看了他一眼：“那有没有两全其美的办法啊？”

鎏云耸耸肩：“没关系的，只要这次表演完了，你们不再练手臂力量，过段时间肌肉自然就会消失了。”

“那手臂会变得松松垮垮的吗？”

“不会。”鎏云摇头：“到时候我教你们如何拉伸，再配合饮食，手臂就会重新变得紧致的。”这个时候瑜伽还没有兴起，要不然这些小姑娘也不会有这样的担心。

“真的吗？”女生们高兴了。

“当然！”鎏云肯定道：“或者我现在就可以教给你们，这种拉伸也是可以改善形体和气质的。”

“好啊，好啊！”女生们纷纷让他示范，刘清然和罗丹阳对视一眼，非常佩服这些女生的茂盛精力，刚刚还说累得爬不起来呢，一说可以练形体和气质，一个个又生龙活虎了。

白文秋看着他们那边的热闹，眼中的情绪黑沉沉的，陈澄依然浑水摸鱼，反正他主动要了团舞最边缘的位置，只要个参与感就行，所以大家都对他睁只眼闭只眼的。

白文秋走过来愤愤不平道：“现在所有人都把鎏云捧上天了，你就这么看着，明明无论是家世还是实力都应该是你的。”

“得了吧，我才不想这么累呢，又要编舞、又要练琴，训练也没见他比别人少训，谁有点什么鸡毛蒜皮的事情都要找他和谐，要我早累趴下了，别给我找事。”

白文秋咬了咬嘴唇：“那他想要抢走...”

“行了！他对潇哥没想法，收起你那些小心思，要争就凭自己的实力去争，尽搞些上不了台面的。这次给你争取名额，咱们之间两清了。”陈澄说完就走了，白文秋坐在原地气得脸庞扭曲。

鎏云在其他人都走了之后，又在训练室里面完善了几个动作才熄灯离开。

这时天已经很晚了，他匆匆往宿舍走，再晚一点就没有热水供应了，他可不想洗冷水澡。

只是刚刚走到宿舍门口就被人叫住了，声音有些熟悉，鎏云看过去，就见到许久未见的秦北泠站在远处看着他。

鎏云愣住了，半天都没有动作，秦北泠拎着两网兜东西慢慢朝他走过来，皱着眉头道：“你每天都这么晚回来？”

“你的伤都好了？”两人同时问道，然后又沉默了。

“嗯。”

“嗯。”又是同时出声，秦北泠笑了，抬手摸摸他的头：“瘦了，这段时间没有好好吃饭？”

鎏云也笑：“吃饭的，就是有些累。”

秦北泠沉默，他特意打听了鎏云的很多事情，当然知道他现在在累什么，这是荣耀。

“我的伤都好了，前几天还归队了，现在是少校军衔了。”

“恭喜你。”鎏云很替他高兴，他比秦北潇要大一些，所以运气没那么好，十六岁的时候家里人还在干校改造，是托了人才将他送去参军的，他是真真正正从士兵做起，通过积累功勋才走到这一步的。

“虽然授了军衔，但是具体要分到哪个单位还没有确定，暂时还会留在京城一段时间。”

“好，这样还能多陪陪爷爷奶奶爸爸妈妈他们。”

“嗯，你好久没有回过家了，这个周末有假吗？”