然后他又按住语音键，声音恢复了那种软乎乎的、带着笑意的甜。

“我开群视频啦，你们可以摄像头不对着自己哦，就看我就好啦。”

消息发出去，他站起来，把手机架到窗边的三脚架上——那是他平时录视频用的，调整好角度，确保镜头能把他的全身都框进去。

一米八五的身高，需要把三脚架调到最高档位。

才能让整个人都在画面里——从头顶的粉色短发到脚踝的骨节，全部收进镜头。

然后他点开了群视频。

屏幕亮起来的瞬间，五个头像出现在画面边缘——全是默认的灰色头像，没有人开摄像头。

但“已加入”的提示一个接一个地弹出来，像是一场清晨六点的小型聚会。

尘已加入。

南山南已加入。

深南大道已加入。

楚总已加入。

深白已加入。

裴书看了一眼那五个灰色的头像框，嘴角翘了翘。

“哥哥们早上好呀。”

他对着镜头挥了挥手，声音清脆，带着清晨特有的朝气。

粉色短发被晨光照得泛着一层柔和的光泽，几缕碎发垂在额前，随着他的动作轻轻晃动。

然后他就不说话了。

他走到房间中央的空地上，铺开一张瑜伽垫，盘腿坐下，闭上眼睛，开始做晨间拉伸。

一米八五的身高在瑜伽垫上显得格外修长，折叠起来的双腿几乎占满了垫子的一半。

他微微低头，后颈的线条被拉长，脊柱从尾骨到头顶是一条平直的线。

第一个动作，颈部拉伸……

第33章 健身撩拨

他微微低下头，下巴靠近锁骨，后颈的肌肉被拉出一条修长的弧线。

粉色短发垂落下来，遮住了半张脸，只露出鼻尖和微微翘起的嘴角。

一米八五的身高在这个动作里显得格外温柔——高大的身躯蜷缩起来，像一只收拢翅膀的鹤。

他保持了这个姿势十五秒，然后缓缓抬起头。

向左侧倒去，左耳靠近左肩，右侧的颈肌被拉得又长又紧，从耳后到锁骨的线条像一根绷紧的弦。

然后换右侧。

动作很慢，慢到每一个角度都像是被精心设计过的。

但这不是表演，这是他每天都会做的事。

只是今天，有五个人在屏幕那头看着。

第二个动作，肩背拉伸。

他站起来，双脚与肩同宽，双手在背后交握，然后缓缓向上抬起。

一米八五的身高在这个动作里完全舒展开来——从脚底到指尖，整个人像是一根被拉直的弦。

肩胛骨向中间挤压，胸廓向前展开，脊柱从尾骨到颈椎一节一节地延伸。

紧身衣的背部面料被拉紧，脊柱沟变得更加明显，两侧的竖脊肌对称地隆起，像是两道浅浅的山脊。

肩胛骨的轮廓在面料下清晰可见，随着他抬手的动作，像蝶翼一样张合。

他的下巴微微扬起，喉结在领口边缘滚动了一下，呼吸声轻而均匀。

从这个角度看，一米八五的身高配上极佳的比例。

整个人的轮廓像一把被缓缓拉开的弓——修长、有力、充满张力。

第三个动作，体前屈。

他弯腰，双手向地面垂落，指尖轻松地触到了脚趾——一米二的腿长加上一米八五的身高，让这个动作做起来格外舒展。

膝盖保持笔直，大腿后侧的肌肉被拉伸到极限，微微颤抖着。

他的上半身完全折叠在双腿上，脊柱的每一节都被拉开。

背部从侧面看是一条平缓的弧线，从尾骨到颈后，像是被风吹弯的竹。

一米八五的身高在这个动作里被折叠成了一座修长的拱桥。

粉色短发倒垂下来，几乎触到了瑜伽垫。

他保持了这个姿势二十秒，然后一节一节地卷起来——尾骨、腰椎、胸椎、颈椎，最后是头部。

这个过程慢得像是被按下了0.5倍速，每一节脊柱的展开都能看得清清楚楚。

第四个动作，弓步拉伸。

他向前跨出一步，右腿弯曲成九十度，左腿在后，膝盖触地，小腿贴紧瑜伽垫。

一米二的腿长在这个动作里被分成了两个极富张力的部分——

前腿弯曲，大腿与小腿之间的角度刚好九十度，大腿肌肉被压缩，线条更加明显；

后腿伸直，从膝盖到脚踝是一条笔直的线，跟腱被拉长，脚背绷紧。

双手撑在右膝上，上身挺直，髋部向下沉。

这个动作把一米八五的身高优势发挥得淋漓尽致——

整个人像一座跨在河面上的桥，修长、稳固、充满力量感。

然后他换了一条腿。

动作交替之间，他的呼吸开始加重。

不是那种喘不上气的重，是一种均匀的、有节奏的深呼吸，每一次吸气胸口微微起伏，每一次呼气腹部收紧。