夏迎风越想越觉得这个方法可行，“我记得你说，那边有配套的餐厅，还能烧烤？”

万朗青收拾好桌面，走到书房门口示意夏迎风去客厅说。

“想烧烤的话，可以自己带烧烤架，煤炭、菜和需要的调料，也可以空着手去那边租，那边东西很全。天幕、帐篷、气垫床、折叠椅同理。”

夏迎风照例瘫在懒人沙发上，“烧烤的东西我们去那边买吧，早上去买菜、煤炭、调料分装再拐去露营来不及，你晚上还要回来上课，太赶了。”

“天幕、帐篷那些倒可以自己带，坐着躺着也干净一点。”

万朗青点了点头，赞同夏迎风的提议，“好，那我晚上去储藏间把东西搬出来放车里，明天早上你过来吃饭，吃完饭咱们就走。”

夏迎风问道：“离这远吗？”

万朗青打开手机，仔细看地图，“不远，大概15公里左右，开车大概20多分钟。”

“露营地在山脉另一边，沿着省道直走再进山就到了。”

夏迎风兴致勃勃，“真好，我晚上要早点睡，明天夏大厨给你烤肉吃。”

万朗青很轻很轻地笑了一下。

两人就明天的起床时间，出发时间又仔细讨论了一番。

讨论完，夏迎风才起身回家换跑鞋。

是的，今天一整天，他穿的都是舒服轻便的洞洞鞋，他真的太爱洞洞鞋了。

洞洞鞋到底是哪个天才发明出来的？

支撑力好，版型好，越穿越舒服，还有鞋底增高。

除了冬天和跑步，夏迎风恨不得把洞洞鞋焊在自己脚上。

他甚至还从家里带了一双放万朗青家当家居鞋。

农村夜跑太舒服了。

柏油马路上空无一人，两边路灯落下灯光。

风吹来深山里的鸟鸣，蝉趴在树上一唱一和，萤火虫在田间飞舞，刚种下的夏豆此刻慢慢挺直了身体，根须四处蔓延。

万朗青跑得很轻松，全程呼吸和白天没什么区别，均匀轻松。

夏迎风跑到一半，呼吸逐渐紊乱，张着嘴呼哧呼哧喘，万朗青跟在他身边，听到夏迎风呼吸不对，及时开口提醒“注意节奏，呼……吸……”

夏迎风不自觉跟着万朗青说话的节奏调整呼吸。

“呼……吸……”

“很好，再来。”

几个呼吸下来，夏迎风节奏再次恢复正常。

没跑一会，跑步速度慢了下来，躯体随意摆动，步子有点晃，挺起的背也逐渐往下塌。

万朗青拿手紧紧按住夏迎风的后背。

“核心收紧，背部、髋部和骨盆别塌下去。”

夏迎风知道万朗青很专业，指导是为自己好，只有收紧核心才能稳住摇晃的上半身，避免支撑点偏离、跑步动作变形，不会那么容易受伤。

万朗青很专业，也非常有耐心。

但夏迎风意识涣散，听到是一回事，身体却还是慢了一拍，完全跟不上万朗青的指导。

万朗青抬手，不似往日和夏迎风说话那般温柔、好说话，不轻不重拍了几下夏迎风后背，语气略带严肃道，“收紧，快。”

“不然会受伤。”

接二连三的指令，慢半拍的身体逐渐跟上。

2.5公里跑完，他终于摸到之前心心念念的肌肉，但此刻却没什么心思好好体会，只半弯着腰扶着万朗青的胳膊喘气。

万朗青也出了汗，不过不多，放任夏迎风毫无节奏、毫无技巧地喘了一会，轻轻拍夏迎风的肩膀。

“拉伸十五分钟。”

夏迎风哀怨地抬头看万朗青，万朗青丝毫不为所动，冷酷无情地重复，“做几组拉伸，不然明天疼。”

夏迎风忍不住碎碎念，“凶死了。”

“要求那么多。一会收紧核心，一会调整呼吸，一会又要做拉伸。”

“脸上凶，垮着一张冷脸教训我，脸上一点笑意都没有。语气也凶，说话的内容也凶，别说哄人了，只一个劲地要求。”

“我又不是你的学生，也不在青春期，那么凶做什么！”

夏迎风抱怨的声音越来越大，很明显是说给站在边上的人听的。

凶死了只会提要求的万某：……

只好软下说话的语气，耐心和气鼓鼓的夏迎风解释。

“我没想凶你，我一着急就是这个说话语音语调，没有其他意思。”

“不这样你会受伤。”

“后面别说跑步了，后面要是膝盖损伤或是腰部损伤，哪个都很痛。”

夏迎风声音很大的“哼”了一声。

然后慢慢侧蹲下去，脚趾向上回勾，眼神挑衅地看万朗青。

“做了，再做了。”

“这个不用你教，我自己会。”

“别和唐僧一样叭叭叭念个不停。”

万朗青知道夏迎风只是嘴上说说而已，心里一点也不“记恨”自己，只是戏瘾犯了，忍不住作两下。

万朗青不排斥这种，反倒觉得夏迎风可爱的紧，忙低头掩住微微上扬的嘴角，也开始拉伸。

第二天叫醒夏迎风的不是闹钟，而是他的生物钟。

他昨晚睡觉前特地将闹钟往后调了一个半小时，结果早上依旧在八点左右醒了。

夏迎风无语地睁眼望天花板，什么天选打工人，什么顶级牛马，什么贱命，哦，是他。

夏迎风和万朗青约定的时间是九点半，现在时间还早，他懒得起床，赖赖唧唧躺在床上玩手机顺便骚扰真正的牛马。

夏迎风：“嗨，早上好。”

夏迎风：“拉拉穿白裙转圈跳舞.jpg”

周明瑞：“你是不是有病？”

周明瑞：“早上哪里好？我他妈刚睡，又要醒。”