夏月姿听到这话嘴角一抽，没忍住怼道：“你能出三周是因为转速，后面到了发育关，就你那快到膝盖的盘腿，三周都得丢完。”

杨依雁抿着唇，偏过头不说话了，任由夏月姿给她带好护具。

除了杨依雁，冰上还有其他选手，两人找了个角落进行训练。

“按自己擅长的跳跃来，注意收紧就行。”夏月姿双手握竿，冲她说道。

3S的待机时间比以往要长，起跳的时候，夏月姿迅速拉紧，看着杨依雁将这个跳跃跳空。

她挑眉望着双手撑膝，面露难色的小姑娘，问道：“怕了？”

花滑运动员在上冰的时候也会有恐惧感，尤其是跳三周四周的时候，那种时速跟跳楼没什么区别。

就好比人助跑一段，抬高手臂扔了一个东西出去，可花滑运动员不一样，扔出去后还要考虑能不能安全落冰，心里恐惧感会让他们下意识地保护自己。

这也是为什么会说陆地上得做到百分之一百二十，冰上才能达到百分之百。

“我刚开始上冰的时候，连2A都想往回兜，更别说改技术了，”夏月姿拿出了当初李潭哄她的话术，开始给小朋友做心理建设，“想往上爬，这些都是必须要经历的。”

夏月姿指着前面一个抛跳摔倒的女伴，说：“你看，双人女伴要面对的高度和恐惧比你还多，但是她们依然坚定，你说过你要成为比姜舒雨更厉害的运动员，那你必然有比她更痛苦的经历。”

她揽住杨依雁的肩膀，轻声勉励：“我们一起努力，好吗？”

杨依雁缓缓点头，站起来吐出一口气，重新蓄力滑行。

她看着眼前的冰场，听教练的声音从后面传来：“跳起来后让脚去找脚，脚先并拢再收紧身体，不要依赖转速，控制不了身体就用举手加强滞空。”

李潭和王灿站在冰场门口，盯着杨依雁以一种相当别扭的姿态落下3S，要不是夏月姿拉住了吊杆，杨依雁落冰的时候就摔了。

“王教练，你怎么看？”

“温哥华冬奥会后，滑联抬了高级跳跃的分数，很明显是往技术难度的方向走，要是现在还不开始练难度，后面恐怕……”

王灿后面的话没说完，李潭也清楚他想说什么。

青年组大奖赛分站赛开赛以来，华国女单除了张梦倚，还没有人上过台子，更别说进总决赛了。

在张梦倚受伤的情况下，今年的世青赛女单两个名额，分配的都是东三省的运动员，连青年组大奖赛分站赛，北京队也只分到了两个名额。

北京队女单面临断档危机，而其他省队在逐渐崛起。

今年的全锦让李潭看到了希望。他想到了夏月姿跟他说的话，或许，这个孩子可能真的被他们小瞧了。

第7章 发育如果我能站在国际赛场上，我也会……

“啪——”

杨依雁又一次摔在冰上，颤着腿爬起来，眼圈通红，不服输地再次起跳。

修改已经刻在骨子里的动作和脱骨重生没什么区别，改盘腿的代价就是重新寻找跳跃的感觉和轴。

夏月姿站在冰场外，及时喊停：“小雁，今天的训练够了。”

这段时间已经把她原本的盘腿技术基本纠了回来，四十组三周跳，以标准姿势落冰的次数在十五次左右。

杨依雁双腿发软，几乎是拖着身体走到长椅旁坐下。她撸起裤子，小腿和膝盖上布满或青或紫的淤青，有的地方还被冰面磨出了血。

夏月姿拿着沾过碘伏的棉签涂在伤口处，听到杨依雁疼得倒吸气，用另一只手给她轻轻扇风。

“等盘腿完全掰过来了，我们就开始练三三。”

打一棍子给个甜枣的道理夏月姿还是明白的，小姑娘早就想往高难度冲了，肌肉也够。

不出夏月姿所料，听到这话的杨依雁立刻恢复到了活力满满的状态，恨不得休息好了就开始练习。

然而，真到了练习三三连跳的时候又不是那么回事了。

夏月姿揉着太阳穴，站在冰场外，简直不敢相信自己的眼睛。

那个起跳待机时间巨长，硬生生把滑速拖没导致第二跳3T只能干拔还严重缺周的姑娘，真的是她那位以滑速和转速出名的徒弟吗？

不会跟她一样也被换了芯吧？

杨依雁有些心虚地往教练站着的方向瞄了一眼，默默滑了过去。一个跳跃成不成功，运动员心里是最清楚的。

可她也不想这样的，明明陆地训练十分顺利，怎么到了冰上就哪哪都不对劲。

“说吧，这次又是什么毛病。”夏月姿已经见怪不怪了，她的首席弟子总是能给她扯出千奇百怪的理由。

杨依雁挠挠后脑勺，有些羞于启齿：“跳得不顺脚。”

“右脚落冰的瞬间左脚点冰，这有什么不顺脚的，而且你连2T不连得挺好吗，怎么到了三周就不行了？”

夏月姿不仅难以理解还有些烦躁，随后又想到了什么，盯着杨依雁被黑色训练服包裹的双腿，大腿肌肉跟刚见到她的时候相比，已经完全不是一个等级。

她声音有些抖：“不连T，连lo，用你最擅长的3lo连跳，能跳多高跳多高。”

杨依雁“啊”了一声，又向后滑去，主打一个不理解但照做。

花滑史上确实出现过不太会连3T，但很擅长连3lo的奇葩选手，有一个算一个都是刃跳抬脚就来，甚至在巅峰时期手握超C。

即使夏月姿知道她很擅长lo也根本没往这方面想，因为那毕竟是少数人，而且国内也从来没出过这种例子。

看到杨依雁迅速腾空，在落冰时又将身体往上带，一个极其漂亮的3lo＋3lo成功落下。